Les Huiles essentielles doTERRA
Dans mes accompagnements émotionnels et scolaires, j’utilise les huiles essentielles doTERRA comme soutien naturel pour les enfants et les familles.
Dans mon approche d’accompagnement scolaire et émotionnel, je considère l’enfant dans sa globalité : ses apprentissages, bien sûr, mais aussi ses émotions, son niveau de stress et son équilibre intérieur.
Les huiles essentielles sont entrées d’abord dans ma vie de maman, de femme puis progressivement dans mes accompagnements. Elles sont un soutien simple, naturel et très efficace pour favoriser le calme, la concentration et la régulation émotionnelle.
Conseillère en huiles essentielles de la marque doTERRA, je vous expliquerai dans cette rubrique, comment utiliser ces huiles pour :
🌿 accompagner les enfants dans leurs émotions et leurs apprentissages
👨👩👧 soutenir les familles dans la gestion du quotidien
💛 proposer des rituels bien-être simples pour petits et grands
Car l’équilibre émotionnel ne concerne pas seulement les enfants — il se construit aussi au cœur de la famille.
Aider son enfant à mieux apprendre et gérer ses émotions grâce aux huiles essentielles
Il y a un an, les huiles essentielles sont entrées dans mon quotidien — non pas d’abord comme outil professionnel, mais comme ressource de maman.
Je cherchais des solutions naturelles pour accompagner mes propres enfants dans leurs défis du quotidien.
Mon fils avait du mal à se concentrer, des difficultés à se poser pour les devoirs, une attention qui s’éparpillait vite.
Ma fille, de son côté, se frustrait rapidement, doutait d’elle lorsqu’une tâche résistait, et avait tendance à se refermer émotionnellement quand elle était contrariée.
Comme beaucoup de parents, je voulais des outils simples, concrets, respectueux de leur rythme — pour les aider à mieux vivre leurs émotions et retrouver un état intérieur plus stable.
C’est dans cette recherche que j’ai rencontré une conseillère doTERRA et découvert le kit enfant de la marque doTERRA.
Au départ, j’ai observé et testé aussi sur moi. Puis j’ai vu des rituels s’installer.
Pas une baguette magique — mais des changements réels.
Aujourd’hui, si j’intègre les huiles essentielles dans certains accompagnements, c’est parce que je les ai d’abord expérimentées dans ma propre vie de famille — et que j’en ai mesuré les bénéfices concrets.
🧠 Apprentissages scolaires : le rôle clé des émotions
Dans mon métier de coach scolaire et émotionnelle, je le constate chaque semaine :
-Un enfant stressé apprend moins bien.
- Un enfant submergé émotionnellement ne peut pas mobiliser pleinement ses capacités cognitives.
- Un enfant découragé n’ose plus essayer.
- Un enfant agité peine à stabiliser son attention.
Les difficultés scolaires ne sont pas seulement pédagogiques — elles sont souvent émotionnelles et physiologiques.
Avant la méthode, il faut souvent travailler :
-le calme intérieur
-la sécurité émotionnelle
-la régulation du stress
-la confiance
-l’apaisement corporel
- la disponibilité mentale
C’est dans cette approche globale — corps, émotions, cognition — que les huiles essentielles peuvent devenir un outil complémentaire intéressant.
🌈 Huiles essentielles adaptées aux enfants
Chez doTERRA, il existe un kit dans lequel les huiles essentielles sont spécialement formulées pour les enfants : mélanges déjà dilués et une application simple en roll-on.
Elles sont pensées pour accompagner :
-la concentration
-la régulation émotionnelle
-la confiance en soi
-le réconfort
- la détente du soir
- les bobos du quotidien : coups, ventre, toux,...
- l'immunité
L’odorat est directement relié au système limbique — le centre des émotions du cerveau — ce qui explique pourquoi une odeur peut rapidement influencer l’état émotionnel. On parle alors d’ancrage olfactif : une senteur devient un repère de calme, de concentration ou de réassurance.
🎒 Huiles essentielles : créer des rituels
Les huiles essentielles ne remplacent ni la pédagogie, ni la méthode de travail, ni l’accompagnement scolaire.
Elles deviennent utiles lorsqu’elles s’intègrent dans un rituel structurant.
Or les rituels sécurisent — et la sécurité favorise l’apprentissage.
Voici quelques idées de rituels :
✏️ Rituel avant les devoirs (concentration)
Objectif : installer un climat mental propice.
Exemple :
- application du roll-on "Thinker"
- 3 respirations lentes
- une intention posée : « Je fais de mon mieux, pas besoin d’être parfait. »
🌪️ En cas de débordement émotionnel
Objectif : revenir au calme physiologique.
Exemple :
- application du roll-on "Steady"
- respiration guidée
- ancrage corporel
- outil de régulation émotionnelle (EFT, visualisation, météo intérieure — des outils que j’utilise souvent en séance)
🌙 Rituel du soir (apaisement et sommeil)
Objectif : favoriser la décompression mentale.
Exemple :
-application du roll-on "calmer"
- gratitude du jour
- visualisation rassurante
💛 Pourquoi j’intègre ces outils dans mes accompagnements
Mon approche d’accompagnement scolaire et émotionnel est globale.
Je travaille toujours sur plusieurs axes :
-compréhension du fonctionnement de l’enfant
-outils de régulation émotionnelle
- gestion du stress scolaire
- méthodes d’apprentissage
- confiance en soi
- motivation
- rituels sécurisants
- autonomie émotionnelle
Les huiles essentielles peuvent devenir :
✔️ un repère sensoriel
✔️ un déclencheur de retour au calme
✔️ un support de rituel
✔️ un outil d’autonomie
✔️ un ancrage émotionnel
Toujours en complément — jamais en substitution.
Pour en savoir, n'hésite pas à me contacter
et à aller sur le site doTERRA
